Bi se radi naučili drsati, pa ne veste, kako začeti? Prvi koraki na ledu so lahko precej lažji in varnejši, če poznate nekaj osnovnih tehnik. Profesionalna umetnostna drsalka in trenerka Maja Luther je pripravila brezplačen devetminutni video, namenjen prav tistim, ki se z drsanjem šele spoznavajo.
Izkušnje z ledenih ploskev po vsem svetu
Maja Luther je profesionalna umetnostna drsalka in trenerka. Nastopala je v ledenih revijah v več kot 40 državah ter pripravljala koreografije za olimpijce. Danes svoje znanje prenaša na odrasle drsalce prek spletne platforme Digital Skating School. V brezplačnem videu predstavi ključne osnove, ki začetnikom pomagajo do bolj samozavestnega in varnega gibanja na ledu.Kaj boste izvedeli v devetih minutah?
01. Pravilno zavezovanje drsalk
Kako zavezati drsalke, da bodo gležnji bolje podprti.
02. Pravilna drža na ledu
Kako se postaviti, da boste lažje ohranjali ravnotežje in nadzor.
03. Od hoje do drsenja
Kako narediti prve korake in postopoma preiti v drsenje.
04. Varno ustavljanje
Kako se ustaviti pred ogrado.
05. Ravnotežje in varen padec
Kako se odzvati ob izgubi ravnotežja in kako varneje pasti.
Pripravite drsalke in spoznajte osnove varnega drsanja!
OGLEJTE SI BREZPLAČNI VIDEO ►Video je v angleškem jeziku.
Športna dvorana Podmežakla – slovenska različica
Dokument v slovenskem jeziku si lahko ogledate neposredno spodaj.
Sports Hall Podmežakla – English version
View the English-language document directly below.
Spremljajte Digital Skating School
Več vsebin in nasvetov za drsalce najdete tudi na Instagramu.
INSTAGRAM @DIGITAL_SKATING_SCHOOLEmbrace the ice. Enjoy the journey.
Maja Luther
Ustanoviteljica Digital Skating School
digitalskatingschool.com
